Aktualności

Dlaczego ochraniacze dla dzieci są tak ważne?
Bezpieczeństwo dzieci na wszelkich placach zabaw i innych tego typu miejscach jest niezmiernie ważne. Zwłaszcza…
Czy znasz wszystkie rodzaje piłki nożnej?
Nie można zaprzeczyć, że piłka nożna jest ulubionym sportem Polaków, a według danych zebranych przez…
Trenujesz, lecz nie widzisz efektów – dlaczego?
Za każdą, podejmowaną aktywnością fizyczną skrywa się cel, jaki dana osoba sobie postawiła, a do…

Pozostałe

Dlaczego ochraniacze dla dzieci są tak ważne?

Bezpieczeństwo dzieci na wszelkich placach zabaw i innych tego typu miejscach jest niezmiernie ważne. Zwłaszcza…
Czytaj dalej

Czy znasz wszystkie rodzaje piłki nożnej?

Nie można zaprzeczyć, że piłka nożna jest ulubionym sportem Polaków, a według danych zebranych przez…
Czytaj dalej

Jak wybrać buty do piłki nożnej?

Piłka nożna, football, gała czy kopanina – sport ten nosi wiele imion, bez względu jednak…
Czytaj dalej

IC, FG, TF, AG – czym różnią się poszczególne typy butów piłkarskich?

Mogłoby się wydawać, że buty piłkarskie wyglądają do siebie podobnie. Nic bardziej mylnego - wyróżniamy…
Czytaj dalej

Trenujesz, lecz nie widzisz efektów – dlaczego?

Za każdą, podejmowaną aktywnością fizyczną skrywa się cel, jaki dana osoba sobie postawiła, a do…
Czytaj dalej

Pora dnia a trening – czyli lepiej ćwiczyć rano czy wieczorem?

Osoby, które nie posiadają jeszcze własnego harmonogramu treningowego, a dopiero planują jego stworzenie – mogą…
Czytaj dalej

Początkujący na siłowni – jakich błędów nie popełniać?

Siłownie cieszą się coraz to większą popularnością wśród osób w każdym wieku. Sport to zdrowie,…
Czytaj dalej

Miesiączka a trening

Menstruacja jest niezwykle uciążliwym procesem, który – w skrajnych przypadkach – potrafi uniemożliwić przez kilka…
Czytaj dalej

Otyłość a aktywność fizyczna – od czego zacząć?

Niestety, coraz więcej osób na całym świecie zmaga się z otyłością lub skrajną nadwagą –…
Czytaj dalej