Rozpoczęcie przygody z karate to ekscytujący moment, ale wybór odpowiedniego stroju może okazać się wyzwaniem dla początkujących. Właściwie dobrany strój do karate (kimono) nie tylko zapewnia komfort podczas treningów, ale również odzwierciedla szacunek dla tradycji tej sztuki walki. W tym poradniku dowiesz się, jak wybrać odpowiednie kimono, na co zwrócić uwagę przy zakupie oraz jak dbać o swój strój, aby służył jak najdłużej.
Podstawowe elementy stroju do karate
Tradycyjny strój do karate, nazywany karategi lub po prostu kimono, składa się z trzech kluczowych elementów:
- Uwagi (kurtka) – górna część stroju z szerokimi rękawami, zapewniająca swobodę ruchów
- Zubon (spodnie) – luźne spodnie ze ściągaczem w pasie, umożliwiające wykonywanie wysokich kopnięć
- Obi (pas) – symbolizuje poziom zaawansowania ćwiczącego i utrzymuje kurtkę w odpowiedniej pozycji
Początkujący karatecy zawsze zaczynają od białego pasa (obi), który z czasem, wraz z nabywaniem umiejętności i doświadczenia, zastępowany jest pasami w innych kolorach, odzwierciedlających stopień zaawansowania.
Pamiętaj, że różne style karate mogą mieć nieco odmienne wymagania dotyczące stroju. Zawsze sprawdź u swojego instruktora, czy szkoła preferuje konkretny rodzaj kimona lub ma szczególne wytyczne.
Jak wybrać odpowiedni rozmiar kimona
Dobrze dopasowany strój do karate powinien być wygodny, ale nie zbyt luźny ani zbyt ciasny. Źle dobrany rozmiar może przeszkadzać w wykonywaniu technik lub szybko ulec zniszczeniu. Oto jak prawidłowo dobrać rozmiar:
- Zmierz swój wzrost i wagę – to podstawowe parametry przy wyborze rozmiaru
- Sprawdź tabelę rozmiarów producenta – mogą się one znacząco różnić w zależności od marki i kraju pochodzenia
- Uwzględnij zapas na ewentualne skurczenie materiału po praniu (około 3-5%)
- Pamiętaj, że rękawy powinny sięgać do połowy przedramienia, a nogawki do połowy łydki
Dla dzieci trenujących karate najlepiej wybrać rozmiar nieco większy, uwzględniając szybki wzrost. Jednak zbyt duże kimono będzie przeszkadzać podczas ćwiczeń i może prowadzić do kontuzji, więc zachowaj umiar.
Rodzaje materiałów i ich właściwości
Kimona do karate różnią się gramaturą (wagą) materiału, co wpływa na ich trwałość, komfort użytkowania i cenę:
- Lekkie (8-10 oz) – idealne dla początkujących i dzieci, przewiewne, wygodne podczas pierwszych treningów, szybciej schną po praniu
- Średnie (12-14 oz) – dobry kompromis między wygodą a trwałością, odpowiednie dla regularnie trenujących i średnio zaawansowanych
- Ciężkie (16 oz i więcej) – profesjonalne, wytrzymałe, używane głównie przez zaawansowanych i podczas zawodów, wydają charakterystyczny dźwięk przy wykonywaniu technik
Materiały, z których wykonane są kimona to najczęściej:
- Bawełna – naturalna, przewiewna, przyjemna w dotyku, ale może się kurczyć i dłużej schnie
- Mieszanki bawełniano-poliestrowe – mniej się gniotą i kurczą, szybciej schną, są bardziej odporne na uszkodzenia
- Płótno bawełniane – sztywniejsze, bardziej wytrzymałe, używane w droższych modelach, z czasem dopasowuje się do sylwetki
Strój do karate dla dzieci
Wybierając kimono karate dla dzieci, warto zwrócić szczególną uwagę na:
- Lekkość materiału – ciężkie kimona mogą ograniczać ruchy dziecka i zniechęcać do treningu
- Wzmocnione szwy – dzieci są bardziej aktywne i mogą szybciej zniszczyć strój podczas intensywnej zabawy
- Łatwość zakładania – prostsze zapięcia ułatwią dziecku samodzielne przebieranie się przed i po treningu
- Zapas na wzrost – ale bez przesady, aby strój nie przeszkadzał w ćwiczeniach i nauce prawidłowych technik
Dla dzieci najlepiej sprawdzają się kimona o gramaturze 8-10 oz, wykonane z mieszanki bawełniano-poliestrowej, która jest bardziej odporna na zniszczenia i łatwiejsza w pielęgnacji. Warto zainwestować w model z elastycznym pasem, który dziecko samo zapnie.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie
Kupując swoje pierwsze kimono do karate, koniecznie sprawdź:
- Jakość szwów – powinny być podwójne lub potrójne, szczególnie w miejscach narażonych na rozdarcie, jak pachy czy krocze
- Wzmocnienia – dobrej jakości kimona mają wzmocnienia w kroczu i na kolanach, co znacząco przedłuża ich żywotność
- Krój – tradycyjny strój do Karate Kyokushin różni się nieco od kimona do innych stylów, np. Shotokan czy Goju-ryu
- Certyfikaty – jeśli planujesz udział w zawodach, upewnij się, że kimono spełnia wymagania federacji, do której należy twój klub
- Cena – jako początkujący nie musisz inwestować w najdroższe modele, ale unikaj też najtańszych, które szybko się zniszczą i będą wymagać wymiany
Jak dbać o strój do karate
Prawidłowa pielęgnacja kimona przedłuży jego żywotność i pozwoli zachować nieskazitelny wygląd, co jest istotnym elementem etykiety w karate:
- Pierz kimono po każdym treningu w temperaturze 30-40°C, aby usunąć pot i bakterie
- Unikaj wybielaczy i silnych detergentów, które mogą osłabić włókna i odbarwić materiał
- Nie używaj płynu do zmiękczania tkanin – osłabia włókna i zmniejsza chłonność materiału
- Susz strój rozwieszony, unikaj suszarek bębnowych, które mogą powodować nadmierne kurczenie i uszkodzenia
- Prasuj w niskiej temperaturze, najlepiej gdy kimono jest jeszcze lekko wilgotne, zwracając szczególną uwagę na kołnierz
Warto mieć dwa komplety stroju, aby móc je rotować między treningami, szczególnie jeśli ćwiczysz kilka razy w tygodniu. Pozwoli to również na odpowiednie wysuszenie kimona przed kolejnym użyciem.
Gdzie kupić strój do karate
Kimono do karate możesz nabyć w różnych miejscach, każde z nich ma swoje zalety:
- W specjalistycznych sklepach z artykułami do sztuk walki – możliwość przymierzenia i fachowego doradztwa
- W sklepach internetowych poświęconych sportom walki – większy wybór i często atrakcyjniejsze ceny
- Bezpośrednio w klubie karate – wiele szkół oferuje stroje ze swoim logo, co buduje tożsamość grupową
- W większych sklepach sportowych, które często mają podstawowe modele dostępne od ręki
Przed zakupem warto skonsultować wybór z instruktorem, który doradzi odpowiedni model dostosowany do stylu karate, który trenujesz, oraz do twoich indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania.
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z karate, nie musisz od razu kupować najdroższego kimona. Lekki, podstawowy model w przystępnej cenie będzie wystarczający na pierwsze miesiące treningów, gdy poznasz już specyfikę treningu, będziesz mógł zainwestować w bardziej zaawansowany strój.
Prawidłowo dobrany strój do karate to inwestycja w komfort treningów i wyraz szacunku dla tradycji tej sztuki walki. Pamiętaj, że kimono to nie tylko ubranie sportowe, ale również element symbolizujący wartości karate: dyscyplinę, szacunek i dążenie do doskonałości. Dbaj o swój strój, a on odwdzięczy ci się trwałością i godnym wyglądem podczas wielu godzin fascynujących treningów, które są przed Tobą.