Czy taniec to sport? Pytanie wydaje się proste, ale uruchamia zaskakująco złożoną dyskusję o definicjach,
Czytaj dalejj
Po kilku tygodniach regularnego pilatesu łatwiej utrzymać wyprostowaną sylwetkę, mniej bolą plecy i szybciej wraca
Czytaj dalejj
Sytuacja z 10 000 kroków wygląda tak: jedni robią je codziennie „przy okazji”, inni mają
Czytaj dalejj
Osoby z nadwagą i siedzącym trybem życia często słyszą, że warto wybierać schody zamiast windy,
Czytaj dalejj
